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你知道你的退休金是哪裡來的嗎?

到你退休之前每個月繳交的勞保及勞退金給政府

而您繳交的這些錢

政府幫您做了投資股票、投資債券、投資基金

聽起來感覺很不錯

但您有想過..........

以25歲新鮮人到65歲退休

總共繳交了40年的錢給政府

而台灣的壽命平均年齡大約80歲左右

總結是.........

您繳了40年的錢,卻只領了15年阿~

月繳試算

以新鮮人(25歲)月薪3萬元來計算，投保級距為30,300元：

勞保費需負擔667元(雇主負擔2,333元)。

臺灣企銀OK忠訓車貸請問農會貸款利率多少?月付需還多少錢?勞退勞工依照自提臺灣企銀OK忠訓車貸請問農會貸款利率多少?月付需還多少錢?比例計算(雇主繳納6%為1,818元)。

領回試算

若以每月領來計算30,300×工作40年×0.775%+3000=12,393

30,300×工作40年×1.55%=18,786,因此勞保每月可領回18,786元。

若以一次請領老年給付進行試算為1,363,500元。

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勞退則是60歲即可領回

(以每月領可使用勞工退休金網站去試算，

最終依個人專戶結算累積金額為主)

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若以每月領來計算(工作需滿15年)，每月可領7660元

若以一次請領老年給付進行試算為1,482,071元。

個人退休金投資報酬率2.25%

若您將錢拿去創業或者投資

投資報酬率超過7%並不難

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牛結節疹疫苗運抵花蓮優先替2500頭乳牛接種

新北市15日發生台灣本島首例牛結節疹確診病例，全台警戒，花蓮縣雖然零確診，縣府為了防範未然，取得農委會提供的5200劑疫苗後，昨先至花蓮種畜繁殖場協助施打，今天則優先以縣內5座乳牛場、2500頭牛隻接種疫苗，後續將配合各牛場運作時間，趕在27日前替全縣所有牛隻施打疫苗。繼去年7月金門發生牛結節疹疫情，農委會15日公布新北林口一肉牛場確診牛結節疹，成為台灣本島首例，行政院緊急向疫苗銀行簽約採購18萬劑牛結節疹疫苗，全台16萬頭牛預計在1星期內完成接種。花蓮縣政府日前召開牛結節疹防疫會議，召集各鄉鎮市公所等相關單位，訪視全縣101座牛場，4900頭牛隻訪視，結果均正常無異狀；縣府為了防範未然，由農業處責請花蓮防疫所，在疫苗抵花前，先行規畫後續的疫苗施打人力，盼能在最短時間內完成縣內所有牛隻施打疫苗。18萬劑牛結節疹疫苗前天深夜抵台後，防疫所派遣專人專車北上領取5200劑疫苗返抵花蓮，隨即進行疫苗施打作業，先到花蓮種畜繁殖場協助施打，並配合中央台灣牛奶保衛戰，優先以縣內5座「乳牛場」，2500頭不分年齡大小的牛隻接種，其餘的疫苗將陸續配置到其他牛場，以最快速度完成接種作業。農業處長吳昆儒指出，今天疫苗開打優先以「乳牛場」開始，經瞭解，目前縣內飼養乳牛約有5戶，計2500頭牛，且不分年齡大小牛隻一律施打，防疫所後續將配合各牛場運作時程，進行疫苗施打，呼籲各牛場配合，齊力替防疫工作做到最高戒備。防疫所長周黃得榮強調，牛結節疹為甲類動物傳染病，防疫工作不能有漏洞，為保護縣內畜牧產業永續發展，一旦發現牛隻確診時，應主動通報，後續進行撲殺才可請領撲殺補償金，若沒有主動通報而被防疫人員發現，將依照動物傳染病防治條例，最高可罰新台幣100萬元。

狂轟蔡政府政治偵防在野黨賴士葆：將訴諸國際社會

海底撈事件國會版？立院新設監視器爆「對準在野黨」　陳玉珍轟：根本國際大醜聞！訂閱影音：中時新聞網在野黨質疑立法院於在野黨黨團辦公室大門口新設監視器，欲政治偵防，雖然立法院否認，不過國民黨立委賴士葆仍在臉書發文強烈質疑，表達震驚！憤怒！強調將訴諸國際社會，正視台灣在野國會議員被執政當局剝奪言論自由的事情。賴士葆說，蔡政府全面執政竟然進行全面監控，行徑令人髮指。在野黨團的走廊上剛剛新增一倍的監視器，對立委進行遠端監控收音，所有談話甚至輕聲細語都被全都錄收音。還有遠端APP收看功能、人臉辨識功能、40公尺外的紅外線感應等等監控設備。這樣鋪天蓋地的監控在野黨立委，把立委當成公敵，當成準犯罪嫌疑人，是一個號稱民主自由國家應當有的作為嗎？他說，政府再怎麼攬權霸道，怎麼可以剝奪在野黨立委的言論自由或侵犯他們的隱私，這樣公然的監控立法委員，比白色恐怖時代的警總、祕密警察更令人震懾，因為裝設數位機器，鋪天蓋地的偵測蒐集聲音影像，所有言行舉止無所遁形，這在全世界民主國家是一個駭人聽聞的舉動。為了捍衛自身的權益，他一定會訴諸國際社會來正視台灣在野國會議員被執政當局剝奪言論自由的事情。賴士葆指出，無端地對立委和助理進行監控收錄聲音和影像，已經逾越法律的權限，請問蔡英文和蘇貞昌，你們過去學習的法律專業所認知的民主自由人權，怎可因為執政掌權就全然扭曲？陳菊掌管國家人權委員會時說要讓人民活著沒有恐懼，現在連立法委員的言論自由都被監控，更遑論升斗小民，請問陳菊：以國安之名就暴斂橫行剝奪人民言論自由，合法嗎？【全程影音】立院新設監視器對準黨團辦公室？　藍委怒轟政治偵防卑鄙可恥

一直拉就是腸躁症？營養師教你「低腹敏飲食」來緩解

腸躁症是一種腸胃功能性障礙，台灣估計有數百萬人為此所苦，長期出現腹痛、腹脹、腹瀉、便秘等症狀，影響身心及生活品質。醫師表示，治療腸躁症應多管齊下，低腹敏飲食可改善症狀緩解不舒服。腸躁症全名為「大腸激躁症（Irritable bowel syndrome，簡稱IBS）」，台灣胃腸神經與蠕動學會理事長盧俊良表示，腸躁症確切原因不明，飲食、腸道發炎、胃腸蠕動異常、腸道菌叢異常，甚至內臟感覺異敏感、身心壓力、腦腸軸溝通異常，都可能導致腸躁症。「全球有10%人口、近7億7千萬人為腸躁症所苦，推估台灣盛行率約為10～20％，約數百萬人罹患腸躁症。」 ●不是一直拉肚子就是腸躁症　出現這些症狀且至少持續6個月盧俊良說，腸躁症的症狀包括腹痛、腹脹、腹瀉、便秘等，但不是一直拉肚子就是腸躁症，確診分主要條件及合併條件，症狀符合主要條件且有2項以上合併症狀，才會診斷為腸躁症。.腸躁症主要條件：症狀至少在6個月前開始，在過去3個月內平均每週至少1天的復發性腹痛.腸躁症合併條件：與排便相關的腹痛、排便頻率發生變化、糞便外觀形狀改變（腹瀉或便秘）盧俊良進一步表示，根據國際醫學期刊《Alimentary Pharmacology & Therapeutics》，台灣腸躁症患者與無腸躁症者相比，發生睡眠障礙的情況高出2倍，因腸胃問題自工作或學校缺席的比例高出2.5倍。顯示腸躁症對學習、工作效益和生活品質都造成莫大影響。●飲食對腸躁症影響大台北榮民總醫院內視鏡中心主治醫師王彥博表示，依國際治療趨勢，腸躁症的治療已從單一科別進展到整合4個面向治療：藥物治療、飲食治療、調整生活型態，以及精神心理治療。其中飲食治療，只要病患願意配合，可以有很好的緩解症狀的效果。「飲食對腸躁症者患者影響很大，」王彥博說，2017年法國進行一項研究，在網路平台上向4萬4,350 個自願參與研究的人發放問卷，研究對象連續兩週每天記錄進食食物種類，再從他們回答的身體症狀，識辨出 2,423 名腸躁症患者。歸納病患的飲食習慣，發現食用脂肪、含糖產品、鹹味小吃、蛋糕、餅乾、西點、甜味飲料、薯片、薄脆餅乾等，與引發腸躁症症狀有最大關連。國外其他研究也指出，多咖啡因、甜點、飲料的飲食習慣，較易有患上腸躁症的風險。●低腹敏飲食改善症狀　營養師教你怎麼吃王彥博說，研究發現，實施低腹敏飲食（Low FODMAP diet）能有效減輕症狀，改善病情。什麼是低腹敏飲食？他解釋，「腹敏」是「FODMAP」的諧音，為特定類型碳水化合物的簡稱，存在於許多不同類型食品、飲料及食品添加物中，由於在消化過程中無法被順利吸收，可能造成食用者因腹部腸胃敏感而出現不適。澳洲蒙納許大學在低腹敏飲食的研究顯示，86％腸躁症患者採行低腹敏飲食後，整體症狀獲得改善；2017年英國研究則指出，至少有10項隨機對照試驗顯示，50～80％的腸躁症患者在實施低腹敏飲食後，腹脹、腹瀉等腸胃道症狀獲得改善；亞洲人飲食習慣與西方人不同，針對亞洲人的研究也顯示，低腹敏飲食同樣有68%的病人改善腸胃症狀。取得蒙納許大學低腹敏飲食認證的台北榮總營養師吳柏姍表示，在國外，腸躁症患者多採用3階段飲食控制，第1階段為「完全低腹敏飲食期」，全部食用低腹敏食物，視症狀改善程度為期4～8週，再進入第2階段的「重新導入期」，除了繼續維持低腹敏飲食，並進行高腹敏食物測試，一次只試一種高腹敏食物，找出可能引起腸躁症狀的食物，以及哪些食物具耐受性，然後就可以進入第3階段「低腹敏飲食個人化期」。她提醒，實施低腹敏飲食需經醫師與營養師嚴謹控管，也不適合長期進行，以免造成營養失衡等問題產生。文章來源：本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

高雄市長候選人呼之欲出？藍高市黨部主委從民調看出玄機

國民黨組發會主委兼高雄市黨部主委李哲華23日表示，「2022重新贏回高雄市長」是市黨部的最大明確目標，高雄並非民進黨的天下，否則2018年韓國瑜就不會當選，何況從最新民調來看，蔡政府民調大幅下跌，顯見民眾對治安、工安、食安的「三不安」成綠營警訊。李也坦言，針對下屆市長競逐人選已有「腹案」，待黨內主席改選後，會把相關提名作業提到常會上。李哲華23日接受香港媒體《中評社》訪問指出，根據《TVBS》20日公布之最新民調，多位蔡政府官員及首長或民代滿意度皆重挫，甚至在六都敬陪末座，這對綠營而言是強烈警訊。李直言，他不認為高雄是民進黨的天下，也絕對不是鐵板一塊，否則韓國瑜2018年就不可能當選；他認為高雄市民其實是非常理性、具有高度判斷力的。李哲華強調，站在國民黨立場而言，如何在2022年推出適合的市長人選、如何提出好的市政願景進一步感動市民，這些是他們必須做的事，雖然國民黨2022年有機會，但國民黨最重要的仍是要做好準備。至於2022年高雄市長選舉，國民黨會否擔憂「無母雞」？李則表示，他從去年11月兼任市黨部主委以來，國民黨的支持度一直在提升。針對國民黨2022年高雄市長要派誰出征？李哲華坦言，目前已有些「腹案」，7月24日國民黨要先經過黨主席改選，之後整體人選與佈局才比較完整，時間也才會比較成熟；待黨內選舉底定後，才會把相關提名作業提到常會上。文章來源：《中評社》原文(中時新聞網)

台股搞成賭場蔡政府狠撈500億謝金河曝當沖3個月下場

台股22日開高走低，上市櫃震出7675億歷史天量，其中逾4800億是當沖交易量，引發市場關注。對此，財訊傳媒董事長謝金河表示，台股當沖火熱，就像超級大賭場，政府是抽頭莊家，首季就抽到559億元的稅太好賺了，這些年很多人希望靠當沖致富，但聽說很多人沖了兩三個月就輸光，他認為，面對當沖巨量，財政部及金管會應正視這數字背後隱藏的問題。台股站上萬七，投資人追價心驚膽跳，採取打帶跑方式操作，「隔日沖」、「當日沖」及「有賺馬上沖」的三沖客湧現，22日上市櫃當沖交易金額4847億元創下史上新高。謝金河在臉書發文指出，他記得1987年台股剛上千點，成交量超過10億就算天量，在1985年十信風暴前後，市場一天成交2億已算是天量，後來成交量逾千億成了常態，4月以來，有9個交易日逾4000億以上，大家也覺得不可思議，現在跑出一個7675億元，很多人看到驚人天量，嚇得拔腿就跑，大家都覺得台股可能要崩潰了，趕緊把持股出清。他說，這個當沖量浮現出來的問題，似乎值得大家來檢討面對。小英政府上任後，為了提振股市，在2017年4月26日通過當沖降稅，稅率從千分之三減半，當沖逐漸活絡，2016年當沖占市場比重9.63%，17年上升至18.67%，18年到28.9%，19年到26.26%，去年上升31.04%，如果用周四（22日）的4847億來算，當沖交易占比重63.15%，這絕對不是一個正常現象。「當沖火熱，股市投資的味道漸稀，反而變得像是一個超級大賭場。」謝金河認為，政府像是抽頭的莊家，去年證交稅收高達899億，今年第一季就抽到559億元的稅，這個抽頭實在太好賺了。這些年，很多人以小搏大，希望靠當沖致富，但聽說很多人沖了兩三個月就輸光了。現在當沖這麼熱，還需要稅負減半的獎勵嗎？這個當沖降稅在今年底前結束，還要再延續？他說，過去幾十年來，他常常呼籲政府要對長期投資者減稅，例如，一家公司股票若持股逾5年或10年，應該可以得到稅負的減免，但政府卻反向對當沖投機客租稅減半，對長期投資者課重稅，這個失衡景象，在台股出現7657億天量，4847億當沖巨量的時候，財政部及金管會應正視，而且，蘇院長及蔡總統也要注意這個數字背後隱藏的問題！文章來源：殺進中鋼變山頂冤魂？專家分析斷言結局(中時新聞網)

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